●新浦安fellowsスタッフBLOG 京葉線新浦安駅・舞浜駅最寄のfellows（フェローズ）インドアテニススクールのスタッフBLOGです。

皆さん、テニス頑張ってますか！近藤です
毎日、暑い日が続いていますが、コートに立つ前は必ず自分の体のセルフチェックを行ってくださいね
セルフチェックいわゆる体のコンディションを把握するという事です
体が疲労しているのにコートに立っても良いパフォーマンスは生まれないし、ましてや怪我の恐れも出てきます
そんな時は思い切って１日ゆっくり休息を取りましょう
、、、が！しかし近藤のように休息に不安を感じ、じっとしていられない方は
ずばり「スローランニング」がおすすめですそしてロケーションも大事ですね、浦安は「スローランニグ」に最適なロケーションがたくさんありますよね
皆さんも是非おためしください、ストレス解消にはバッチリです