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●新浦安fellowsスタッフBLOG 京葉線新浦安駅・舞浜駅最寄のfellows(フェローズ)インドアテニススクールのスタッフBLOGです。


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☆テニス前のセルフチェック!

皆さん、テニス頑張ってますか!近藤ですガハハ
毎日、暑い日が続いていますが、コートに立つ前は必ず自分の体のセルフチェックを行ってくださいねメガホン
セルフチェックいわゆる体のコンディションを把握するという事ですビックリマーク
体が疲労しているのにコートに立っても良いパフォーマンスは生まれないし、ましてや怪我の恐れも出てきます怖~い
そんな時は思い切って1日ゆっくり休息を取りましょうガハハ
、、、が!しかし近藤のように休息に不安を感じ、じっとしていられない方はメガホン
ずばり「スローランニング」がおすすめです拍手そしてロケーションも大事ですね、浦安は「スローランニグ」に最適なロケーションがたくさんありますよねピカ
皆さんも是非おためしください、ストレス解消にはバッチリですピース

近藤コーチ | 投稿者 fellowsスタッフ 08:14 | コメント(0)| トラックバック(0)
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