●新浦安fellowsスタッフBLOG 京葉線新浦安駅・舞浜駅最寄のfellows（フェローズ）インドアテニススクールのスタッフBLOGです。

こんばんは～　大岡でございます

スポーツをするうえで、アミノ酸(ＢＣＡＡ)は必要不可欠であり、
特に激しい運動をした後などは大量のアミノ酸が身体から失われ、
その消費量は通常の２倍とも３倍とも言われています。

故に、運動後は大量のアミノ酸を補給する必要があるわけですが、
残念ながら食事では十分に補うことはできません

なので私は長年これにお世話になっております～

＜ＭＵＳＡＳＨＩ の Ｎｉ＞


いろんな種類のアミノ酸がありますが、特に私はリカバリー(回復)作用のものを
練習後、ハードトレーニングやランニング後、ときには疲れを感じた時などに
摂取する様にしています

因みにこちら、アミノ酸そのものであり、正直かなり不味いですが
抜群の吸収性と即効性があり、世界中の多くのプロスポーツ選手や、
さらには健康を気づかう一般の方々など幅広く愛用されておりますので、
皆様も是非レッスン後などに試してみてはいかがでしょうかっ