●新浦安fellowsスタッフBLOG 京葉線新浦安駅・舞浜駅最寄のfellows（フェローズ）インドアテニススクールのスタッフBLOGです。

全仏大会も今日で終わり、もうすぐウィンブルドンが始まります。
さて、毎週、開催している月例大会ですが、今週はスクール生の皆様が大活躍でした。
6/6（土）の女子シングルスで黒田ひろみさんが優勝！
6/7（日）のミックスダブルスでは、加藤・広瀬ペアが優勝！
また、男子シングルスでは、川崎秀人さんが優勝というすばらしい結果でした。皆さんもレッスン、練習にはげみ、試合に参加してみてください。前回は試合に参加する際の気をつける事を書きましたが、今回は試合前や試合の間での注意点です。

①試合前に体を暖める
　試合前の練習はほとんどサービスのみです。始める前に縄跳びなどで軽くアップをするといいです！

②試合中には水分を充分とる
　特に痙攣癖のある方など、また、脱水症状の予防にもなります。

③試合の合間には、体を冷やさない様にする（ウォームアップなどを着ておく）

次回は、試合中の戦法などについて書きたいと思っています。
※男子シングルスの決勝戦は、テニスジャーナルのDVD撮影がありました。
８月号ですので必見です。