2013年09月04日
膝3
サポーター、着けると足の踏ん張りが利いて
調子が良いです。
プレーの後も膝の痛みが少なく、湿布も毎日しなくても良くなりました。
あとは、ボールが追える分運動量も増えたので足腰が疲れます。
もう良くなったら膝のトレーニングをして、サポーターなしでも走れるようにしたいですね。
このサポーター、正式には二-バンド(kneeband)と言います。
そういえば、錦織選手もテープを膝に巻いてますね。
調子が良いです。
プレーの後も膝の痛みが少なく、湿布も毎日しなくても良くなりました。
あとは、ボールが追える分運動量も増えたので足腰が疲れます。
もう良くなったら膝のトレーニングをして、サポーターなしでも走れるようにしたいですね。
このサポーター、正式には二-バンド(kneeband)と言います。
そういえば、錦織選手もテープを膝に巻いてますね。
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